Coachen is kort gezegd: het begeleiden van iemand met een niet-medische hulpvraag met als doel persoonlijke groei en inzichten in eigen mogelijkheden.
In de huidige maatschappij worden hoge eisen gesteld aan het individu. Het is een maatschappij gebaseerd op rijkdom, welvaart, social media en vooroordelen waardoor de mens veel stress ervaart. Hoge eisen scheppen verwachtingen waaraan jij misschien niet meer kunt en wilt voldoen.
Ook kunnen er andere zaken zijn waar jij tegen aan loopt bijvoorbeeld in je privé situatie of op je werk. Ik kan je helpen blokkades op te heffen en de regie op je leven terug te krijgen. Als gecertificeerd Effortless Coach heb ik methodes meegekregen om je tijdens jouw veranderingsproces te begeleiden. De interventiemethodes zijn gebaseerd op de nieuwste technieken.